玄米・豆・ごまをおいしく食べる本

この本でも紹介されている「ライフリー・レストラン」に行ってきました。

高田馬場駅徒歩1分

JR山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線 高田馬場駅。
改札口を出て横断歩道を渡ったところにあるビルの3階に「ライフリー・レストラン」はあります。
このビルは、階段スペースが固まっていなく、段差も大きいので昇りづらい。
エレベーターがあるのも後から気づきましたが、わかりにくい配置です。

高田馬場駅すぐのビル

隣には自然食品店があり、かなりの品揃え。

自然食品店

店内の様子

入り口からは店内が見渡せず、どんな様子なのか気になります。
入ってみると、店内はけっこう広めで30人以上入れそうな感じです。
今回訪問したのは休日の昼でしたが、12時には8割位の席がうまってました。
女性の1人客も多く、1人でも気兼ねは不要でした。

ライフリー店内

メニュー

ランチメニューとして、ライフリーランチ、ナチュラルランチ、ヘルシーランチ、スペシャルランチ、オーガニック野菜カレー、日替り5点盛りランチ の6種類があり、さらに単品メニューもけっこうありました。
豚肉の料理もあり、完全マクロビオティックということではないようです。
ご飯は、玄米、胚芽米、黒米入り胚芽米 から選べます。
今回は、1,000円のライフリーランチで、黒米入り胚芽米を選びました。
小鉢のおかず3点に、メインは野菜のカレー風味煮込み料理。
味噌汁も具たくさんでした。

ライフリー・ランチ

詳細情報

ライフリー・レストラン掲載サイト↓
東西線味紀行
地図